九九の覚え方は?小学2年生かけ算を楽しく覚えるコツは?教えるにはどうやって?

小学2年生になると始まる、九九のお勉強。
中々覚えられないと悩んでいるママの為に、今回はどうしたら九九を覚えやすくなるのか?そのコツや分かりやすく教えるにはどうしたらいいのかをまとめてみようと思います。



九九を覚えるにはどうやって?

とにかく見て覚える

一番簡単な方法になると思いますが、九九の表を部屋の中の色んな場所に貼ります。
しかし、どこに貼ってもいい訳ではありません。
子供が見やすくて、一日の間に必ず目に付く場所に貼る必要があります。

我が家の場合、トイレです。
トイレの便座の正面に貼れば、座った時に嫌でも目に入ることになりますよね。

あとは浴室です。
浴室の壁に水でくっつく九九の表が100均に売っています。
それを貼っておけば、お風呂に入った時にも九九を練習することができます。お風呂なら親子で問題を出し合ったりなどゲーム感覚で覚える事が出来そうですね。

歌で覚える

私自身、九九を歌で覚えました。小学2年生の時によく、クラスで先生が曲を流していた記憶があります。その歌は今でも歌えますし、この方法も覚えやすい方法の一つではないでしょうか。

九九を覚えるコツは?

1の段・2の段から覚える

1の段や2の段など、数の少ない段から徐々に覚えていくと良いでしょう。
子供によって得意な段や苦手な段があるかと思います。

ちなみに、私自身は7の段が苦手でした。そして、九九を練習中である娘は5の段は得意な様です。
こんな感じで、覚えやすい段と覚えにくい段があると思うので、最初は覚えやすい段からクリアしていくのをお勧めします。
どんどんクリアできれば、子供のモチベーションも上がってくるでしょう。



どうやって教えたらいい?

プリントを使って一緒に問題を解いてみましょう。

↓ 無料で九九のプリントをダウンロードできます。↓
ぷりんときっず

学習塾へ行かなくても、書店で問題集を買わなくても良いって便利ですよね!
子供が正解したら大きな花丸をつけてあげましょう!

小学2年生が九九を覚えるには楽しくが一番です!
もし、問題の途中でつまずいてしまったら、絵や身近なものを使って分かりやすくヒントを出してげましょう。



まとめ

いかがでしたか?
九九って一度覚えちゃえば大人になっても忘れる事はありません。ただ、覚えるまでは少し大変ですが、子供と一緒に頑張っていきましょう(^_-)-☆

水道水を美味しく飲むには?愛知県の場合は?カルキを抜くにはどうしたらいい?

我が家ではいつもお料理にはもちろん、飲用水としても水道水を愛飲しています。
個人的には美味しいと思っていて、抵抗はないのですが、友人の家ではウォーターサーバーを頼んでいるお宅も多く、私も最近になって、我が家は今後どうしていこうかと考えるようになりました。
そこで、今回は愛知県の水道水について調べてみたいと思います。



愛知県の水道水は飲んでも大丈夫?

愛知県の場合、木曽川・矢作川・豊川の3つの水源があります。
そして、各地にある浄水場で水質検査が実施されます。

水道法によって水質基準が決められていて、その数は51項目もあるんです(*‘ω‘ *)
結構厳しく定めれているんですね!

更には、水質管理目標設定項目というものも26項目定められています。

水質基準について

愛知県の水道水は水道GLPという日本水道協会が定める品質保証の認証を取得しました。
それによって、安心できる水道水という事が認められた訳ですね!

参考:企業庁水道部   (水道計画課 水道事業課)



カルキ抜きをするには?

カルキというのは、次亜塩素酸カルシウムの事で水道水を漂白や除菌する為に入っている成分です。
当然、厳しい安全基準を満たしている水道水ですから、飲んでも体に害の出るほどの量ではありません。
しかし、人によっては残留塩素によるカルキ臭が苦手という方もいるでしょう。

カルキを抜く方法とは?

レモン果汁を入れる
ビタミンCには残留塩素を分解する成分が含まれています。
水道水に少し入れると、さわやかな風味がつきますね(^_-)-☆

カテキンを入れる
カテキンにもビタミンC同様、残留塩素を分解する働きがあります。

沸騰させる
これが味も変化させることもなく、一番簡単な方法ですね。
10分程度、沸騰させることでカルキ抜きすることができます。

紫外線にあてる
1日程度、紫外線に当てることでカルキ抜きすることができます。



まとめ

今まで何となく大丈夫だろうと考えて、水道水を使っていましたが、改めて調べてみると、こんなにも沢山の基準項目がある事を初めて知りました。

改めて水質管理計画を見直したりなど、私たちが安心で安全な水道水が飲めるように日々色んな人が色々考えていることが、この企業庁水道部のホームページを見る事でよくわかりました。

外国などでは、水道水を安心して飲む事が出来ない地域も沢山あると聞いたことがあります。なので、私の住む愛知県は美味しい水を水道水からそのまま飲む事が出来るというのは幸せなことなのだろうと感じます。

カルキ臭が気になる方は、とっても簡単にカルキ抜きできるので試してみてくださいね!

無印良品の体にフィットするソファーはおすすめ?約5年間使ったわたしの感想。

体にフィットするソファーを約5年前に購入しました。

無印良品で売られている体にフィットするソファー
参考:体にフィットするソファ 無印良品

結構大きくて、場所もとるんですけど座ってみると名前の通りすごく、お尻や背中にフィットする( *´艸`)
欲しいけど、どうしようかなぁ・・・なんて迷っている方もいるのではないでしょうか?

そこで今回は、約5年前に購入した我が家の体にフィットするソファーが今、どんな状態なのか?
買って良かったのか?など、感想をレビューしていきたいと思います。

 

5年経って、どんな感じになった?

結論から言えば、本体自体は破れる事も無く、まだまだ使えます。
しかし、さすがにカバーはヘタってきてしまった気がします。

画像のピンク色のカバーは多分5年も経過してなくて、3年くらいかな?と思います。

体にフィットするソファーのカバーって、伸びる生地と伸びにくい生地を組み合わせて作られています。
なので、本体自体はマイクロビーズのクッタリとした感じなんですが、専用のカバーを使う事で、座りやすく形作られている感じです。
この専用カバーがヘタってしまうと、そろそろカバーの買い替え時なのかなという感じです。

そして、我が家のカバーはというと、当然3年間使ってきて何度もお洗濯をしている内にヘタってきてしまっているように感じます。
せっかくお気に入りのピンク色なんですけど、新しくカバーを買おうと思っています。
ただ、それでも座り心地というのか、寝心地というのは、体にフィットするので使えない訳ではありません。
なので、いつまでもカバーを買い替えず、穴があくまで使い続けちゃうんですよね(;^ω^)

やっぱり場所はとるの?

大きさから言って場所は取ります。我が家はLDKがワンフロアになっていて、リビングだけなら12畳ほどなのですが、普通のソファーも置いていますし、部屋が散らかっていると余計に、場所を占領されているように感じる事はあります。

我が家は1つしか持っていませんが2つ以上置きたいのであれば部屋のソファーは、体にフィットするソファーだけで十分だと思います。
ある程度広い部屋に3つぐらいカバーの色違いで置くのもおしゃれですね。

まとめ

カバーはいろんな色が出ているので、部屋の雰囲気に合わせてコーディネートすると良いでしょう。
本体の値段とカバーの値段を合わせたら2万円近くはしますが、我が家では本体を5年経った今も劣化する事無く使えているので満足です。
カバーを自分で手作り出来たらなぁとも思うのですが、すごく難しそうなので既製品を購入した方がよさそうです(>_<)
我が家のワンコはこのソファーが大のお気に入りでいつも上で寝ています(;^ω^)もちろん、人間も座ってますよ!

ぜひ参考にしてくださいね!

視力矯正/眼内コンタクト「ICL」って?費用はいくら?どんな手術なの?

指原莉乃さんもやっていて話題の眼内コンタクトとは?




私はいつも、眼鏡をかけていますが、マスクをするとレンズが曇っちゃって、一時期ワンデーのコンタクトレンズを使用していた時期もありました。
でも、仕事から疲れて帰ってきて、コンタクトを外すために洗面場に向かうわけですが・・・ちょっとした時間ですけど、毎日だから面倒になってきちゃうんですよね( ;∀;)

なので、また眼鏡の生活に逆戻りしたのですが、そんな時にこんな記事をみつけました。

参考:HKT48指原も挿入で話題 「永久コンタクト」の安全性とお得感

なにー!?眼内コンタクトだと??

レーシックは聞いたことがありましたが、眼内コンタクトという言葉は初めて聞いたので興味深々です( ..)φメモメモ

眼内コンタクト「ICL」ってどういったもの?

興味はあるけど、いったいどういったものなのでしょうか?詳しく見ていきましょう。

眼内コンタクトレンズ治療に用いられるレンズの英名「インプランタブルコンタクトレンズ」を略してICL治療とも呼ばれます。目の内にレンズを入れることで視力を矯正します。矯正できる度数の幅も広く強い近視や乱視の方にも適しています。

引用:眼内コンタクトレンズICL 公式 角膜を削らない視力矯正

インプラントは削るのに対して、眼内コンタクトは目の中に入れるという方法です。
ですので、もしもの時には取り外す事が可能です。
しかし、日帰りといっても手術をして装着するものなので、(付けてはみたものの、なんだか見えにくいし合わない・・・)なんて事にならないように、しっかりと専門医と相談して納得してから、取り付けるべきだと思います。

参考:ICL認定クリニック
こちらに、各都道府県の認定クリニック一覧が掲載されているので、参考にしてください。

費用はどのくらいかかるの?

公式サイトによると、費用は各都道府県やレンズの種類などによっても違ってくるようなので、具体的な金額は掲載されていません。

私自身で調べてみた結果、概ね60万~75万円ほどの費用を掲げる眼科が多いようです。
保険は適用されないので、結構な金額になりますね。
しかし、一度入れたら年数が経過してもレンズが曇ったりする事も無いようですし、定期健診は必要ですが毎日のお手入れも不要なので、そういった煩わしさや、コンタクトレンズの生涯にかかる費用を考えると、高いとは言い切れないかもしれませんね(^^♪

どういった手術をするの?

手術自体は日帰りが可能ですが、運転をして帰る事はできません。
なので、送り迎えをしてもらう必要がありますね。

目薬タイプの麻酔をした後に、角膜3ミリ程度切開して、そこからレンズを入れます。
麻酔が効いているので痛みも無いので安心です。

20~30分という、短時間で手術は終了します。

まとめ

まだ、日本ではメジャーなイメージはありませんが、これから先はレーシックに続く視力矯正としてICLは注目を浴びそうですよね。
各県にも認定眼科があるので、もし興味がある場合は専門医からの話をしっかりと聞くようにしましょう。
私もお金を貯めたら、いつか・・・やってみたいなと感じました(^_-)-☆
21歳から原則45歳までとの事なので、皆様も参考にしてみてくださいね!

朝、首や肩が凝る原因は?どうしたら目覚めがよくなるの?枕の選び方は?

朝、スッキリと目覚めたい!



近頃、朝起きた時に肩が凝っていたり、首が痛く感じる事があります。
毎日では無いので、私の場合は枕が合っていなかったり寝姿勢が悪いからではないかな?と思います。

そこで今回は、どうしたら朝起きた時に肩や首に痛みを感じる事無く起きる事ができるのか、まとめてみました。
私と同じ悩みを持つ方はぜひ、参考にしてみてください!

正しい寝姿勢とは?

眠る女性

人間は大体一晩で30回~60回ほど寝返りをうつと言われています。
寝返りをうつ事で血流が滞る事も無く、朝スッキリと起きる事ができるのです。
なので、まずは寝返りをうちやすい環境で寝る事が大切です。

私の場合、二人の子供に挟まれて、くっついて寝ているので、もしかして寝返りの回数が少ないのかもしれません・・・( ;∀;)

正しい寝姿勢とは・・・

首・肩・背中・骨盤がマット(布団)に付いている姿勢が取れていますか?
更に、両足の開く角度に着目すると、両足の開く角度が45度程度が理想です。

引用:All About 快眠&ゆがみリセット効果もある正しい寝姿勢とは?

なるほど。正しい寝姿勢が快眠につながるのですね!
もし、正しい寝姿勢が出来ていないと思う方は、体のゆがみを治すストレッチも参考サイトに紹介されているので試してみてはいかがでしょうか。

正しい枕の選び方は?

ひらめく女性

朝、スッキリと目覚めるには、自分に合った寝具を選ぶ事が大切です。
特に枕は合ったものを選ばなくては、肩こりや頭痛の原因となる可能性もあります。
それでは、自分に合った枕はどうやって選んだら良いのでしょうか?

正しい枕のポイント
■枕の高さ
体にあった正しい枕だと横から見たときに、鼻から胸までまっすぐ1本軸が通ったように見えます。また、仰向けなら、首が布団(ベッド)面に対して15度前後になる高さが適しています。この適切な高さより、たった5ミリ高すぎても低すぎても軸が曲がり、体、特に首に負担がかかる姿勢になるため、血液循環が悪くなることもあります。
■枕の適度な硬さと平らな構造
適切な高さを保てる適度な硬さと、寝返りをうちやすい平らな形であることが重要です。
■枕の見直し
体重が変わったら枕を見直すことが大切です。
成人の場合、5~6キロ太ったら3~5ミリ高くして、同様に痩せたら低くするという調整が必要となります。

 

引用:朝起きた時に感じる、首こりと肩こり。|アクテージ痛み情報局|アクテージ|武田薬品

 

中々自分に合った枕って見つけにくいですよね。

近頃は、街の寝具店などで、自分に合った枕を計測してくれるお店があります。

私も以前、計測をお願いした事がありますが、購入時に枕の高さを調節してくれるのはもちろんなのですが、普段使っている内に高さを変えたいと思ったらまたお店に持っていけば無料で調整してくれるとの事でした。
価格は数万円と、一般的な枕に比べたらお高めですが、アフターメンテナンスをしっかりとしてくれるのであれば長く使い続ける事が出来て、良さそうだと感じました。

お店によって、サービス内容だったり、枕の造りもさまざまなので、先ほどの私の行った店舗は一例に過ぎないのですが、自分に合った枕を探している方は、オーダーメイドの枕を作ってくれるお店で相談してみてはいかがでしょうか。

まとめ

正しい寝姿勢をとるには、自分に合った枕を使う事も大切ですね。
あとは、寝返りをうつという事も、スッキリとした目覚めには大切な事なんだと知りました。
睡眠は次の日に元気に活動するうえでとっても大切な事です。
なので、体の歪みを整えて、自分に合う寝具選びをするようにしましょう!

美味しいコーヒーを飲みたい!豆の選び方は?フィルターが無い時はどうする?

美味しいコーヒーを飲みたい!


皆さん、コーヒーは好きですか?
私は毎朝、コーヒーを飲みます(*^_^*)

昔は、飲めなかったんですけどねぇ・・・。
いつの間にか、毎日飲むようになりました。

どうせ毎日飲むならやっぱり美味しいコーヒーが飲みたい!!と思いませんか?

先日、私の大好きなマツコさんの番組に、焙煎士の方がゲストで出演されていて、美味しい淹れ方や豆の選び方をご紹介されていました。そちらを参考に、まとめてみようとおもいます。


コーヒー豆の選び方

私はいつも挽いてある粉を買ってきます。
しかし、豆を買ってきて、挽きたてを飲みたい!という人もいますよね。

自宅で挽く事で、挽きたての美味しいコーヒーを飲むことが出来ます。
ドリップまで行ってくれるコーヒーメーカーもありますが、飲みたい時に飲みたい分だけ挽く事ができるコーヒーミルは手軽でお勧めです。

amazon/コーヒーミル 検索一覧

部屋中に広がるコーヒーの香りって、すごく癒されますよね(*^_^*)

コーヒーは豆の色によって焙煎度合が違ってきて、豆の色が濃くなるほど苦みを感じるコーヒーに仕上がります。

最近はコーヒーショップも身近になって、ショッピングセンターで良く見かける「カルディ」では色んな種類の豆から選ぶ事が出来ますよね。

まずは豆の色からコーヒーを選んでみると良いでしょう。


コーヒーの正しい淹れ方は?

コーヒーメーカーの場合は、淹れ方に気を使う必要も無いですが、ドリッパーにフィルターをセットして淹れる場合には、お湯の温度や注ぎ方にも気を使うのもです。

まずはお湯の温度。
それは80度~90度くらいがベストです。

そして注ぎ方ですが、ドリップポットという先の細くなったやかんの様なモノで最初に少量注いで蒸らします。

そして、更にお湯を注ぎますが、この時に中心辺りに注ぐようにして、周りの粉の層を崩さない様にしましょう。

私は今まで、周りの粉の層も崩した方が良いかと思っていたのですが、逆だったんですね!
崩さない事で、余計な雑味なども感じにくい美味しいコーヒーを淹れる事が出来るのです!

ちなみに・・・フィルターが無い時は!?

考える女性

コーヒーフィルターを買い忘れていて困った経験はありませんか?
私は先日、そういった経験をして、コーヒーを飲みたかったのに諦めました(>_<)

こちらのブログではキッチンペーパーと茶こしで淹れた場合が画像付きで紹介されています。
参考:コーヒーフィルター代用品【キッチンペーパーVS茶こし】 | コーヒー白書
なるほど~(^o^)
キッチンペーパーでも美味しくコーヒーを淹れる事が出来るんですね~!!
今度、フィルターをきらした時には試してみようと思います!

まとめ

 

私はコーヒーの種類を色々試したことが無いので、折角コーヒーの美味しい淹れ方を知ったので今度は自分好みのコーヒーを探してみたくなりました(#^.^#)

ぜひ参考にしてください♪

手作りスクイーズがとっても上手で見入ってしまうユーチューバーさん、声も癒し系で可愛い!

スクイーズ作りのユーチューブチャンネル



主婦なので基本、ゆっくりできる時間って、寝る前の布団の中や主人が子供と遊べる休日しかありませんが、暇があれば私はよくユーチューブを見てます。
お料理している時も見てます(>_<) 長時間は見れませんが、ほぼ毎日ユーチューブを見ているので、お気に入りのユーチューバーさんも沢山いますが、今回は最近ハマってよく見ている「すもももどーっとこむ!」さんをご紹介します。 手作りスクイーズがとっても上手なユーチューバー! 私自身、何かを作る事が好きで、昔はよく赤ちゃんのスタイを作っていました。 最近はミシンの調子が悪く、時間も無いので作る機会めっきり減ってしまいましたが、 作っている工程を見るのも大好きです。 「すもももどーっとこむ!」さんは、主に手作りのスクイーズを作っている動画を公開されています。 とーっても、クオリティが高いのでつい、見入ってしまうんです。更に、声が可愛い!しゃべり方も可愛い!! 寝る前に見ると、ついウトウトしてしまうような、優しいしゃべり方をされているのも魅力です。

スクイーズってなに?

そもそも、スクイーズとは、低反発の握り心地の良いモッチリとした感触が特徴的な小さ目のぬいぐるみの様なモノです。 ゲームセンターにある小さ目のクレーンゲームの景品だったり、雑貨屋さんに売られている事もあります。 一般的なぬいぐるみの様に、動物などのマスコット的なモチーフのものもありますが、どちらかと言えば、パンやケーキ、和菓子など、身近で見た目が可愛らしい食品をモチーフにした物が、市販品としては多い印象が私にはあります。

 

中でも好きな動画は?

ひらめく女性

そんなスクイーズを手作りできるなんて考えたこともありませんでしたが、「すもももどーっとこむ!」さんは、色んなモチーフのスクイーズが、ホントとっても上手なんです(*^_^*)
使う物も、100均で揃える事が出来るものも多く、手軽に材料は揃いそうです。 自分でも出来そうだな・・・なんて、動画を見てると思えてきますが、スポンジを綺麗に丸っこく整えたり、食品モチーフのリアルな色づけなど、実際にやってみると難しいんだろうなと思います。

中でも、お勧めしたい動画はこの二つ!


こちらの動画、中のクリームはどうやって表現するのかな?と思いましたが、水系スクイーズの中の水を抜いて、粘土を混ぜる事で押し出すと出てくるクリームを表現されています。すごいアイディアです(>_<)

 

もう一つはこちら

こちらは揚げたてコロッケのザクザクした音を表現する為に赤ちゃん新聞を利用されています。
このアイディアも、すごいなーと感心しました。中々思い浮かばないですよね!

他にも、パキッと割れる音の工夫だったり、100均のガラス絵具を使ったり、ボンドと絵具を混ぜたりなど、色んな工夫あって、とても参考になります。

まとめ

見ていると私も作りたくなってきて、材料を買いに行こうかと思ってきてしまいますが、私は全くの初心者なので、思った通りには出来ず材料が無駄になりそうで、未だ行動には移せずにいます。

手先の器用さに自信があって、スクイーズ作りに興味がある方は、こちらの動画を参考にされてみてはいかがでしょうか!